Mondták már Önnek, hogy hangosan horkol? Előfordul, hogy az éjszakai alvás után is fáradtan ébred fel? Álmos napközben? Hogyha igen, lehet, hogy Önnek alvási apnoe-ja van. Az alvási apnoe egy potenciálisan súlyos alvászavar, melyben során a légzés, alvás közben időről-időre abbamarad, majd újra eldul.
Sokan nem tartják a horkolást egy súlyos betegség lehetséges tünetének, illetve nem is mdenki horhol, akek alvási apnoe-ja van. Mdenképpen szóljon azonban orvosának, ha Ön hangosan horkol, különösen, ha a horkolást szünetek szakítják meg! Alvási apnoe-ben háton fekve leghangosabb a horkolás, és csendesebb oldalra fordulva.
Az alvási apnoe-nek két főbb típusa van
- A gyakoribb forma az obstruktív alvási apnoe, amit a torok izmaak ellazulása hoz létre.
- A másik a centrális alvási apnoe, ami azért alakul ki, mert az agy nem küld megfelelő jeleket a légzésszabályozó izmokhoz.
Mdezek mellett bizonyos esetekben az obstruktív és a centrális alvási apnoe keveréke alakul ki, ilyenkor komplex alvási apnoe-ról beszélhetünk. Az obstruktív alvási apnoe két-háromszor nagyobb gyakorisággal alakul ki idősebb felnőttekben és kétszer gyakoribb férfiakban, mt nőkben.
<!–
–>
<!–
–>
Az alvási apnoe kezelése során egy olyan készülék alkalmazása válhat szükségessé, amely nyitva tartja a légutakat, de az is lehet, hogy az orr, a száj, illetve a torok területéről távolítanak el szövetet, megkönnyítve a levegő áramlását az éjszaka folyamán.
Az obstruktív alvási apnoe-ben szenvedő betegek, gyakran ncsenek tudatában annak, hogy alvásuk szaggatott. Sőt nagyon sokan, akik ebben a kórképben szenvednek, azt hiszik, hogy jól alszanak éjszaka.
Az obstruktív alvási apnoe akkor alakul ki, ha a garat hátsó részén található izmok elernyednek. Ezek az izmok támasztják meg a lágy szájpad izmait, a lágy szájpadról lelógó, háromszög alakú szövetet (az uvulát), a mulákat és a nyelvet.
Amikor ezek az izmok elernyednek, a légutak beszűkülnek vagy elzáródnak a belélegzés során, majd a légzés egy pillanatra abbamarad, ez csökkenti a vér oxigén sztjét. Az agy reagál a légzés elmaradására, és ezért hirtelen felébreszti Önt álmából, lehetővé téve, hogy újra megnyíljanak a légutak. Ez a felébredés általában annyira rövid ideig tart, hogy nem is emlékszik rá
Felébredhet álmából átmeneti légszomj érzése miatt is, ami gyorsan egy-két lélegzetvétellel rendeződik. Lehet, hogy horkoló, vagy kapkodó légző hangokat ad ki magából. Ez a légzésmta óránként 20, 30 vagy még több alkalommal ismétlődhet egész éjszaka. Ezek a rendellenességek károsíthatják a kívánatos pihentető mély alvás kialakulását, és ezért ébredés után nagy valószínűséggel fáradtnak fogja magát érezni.
<!–
–>
A sokkal ritkább forma, a centrális alvási apnoe, akkor alakul ki, ha az agy nem megfelelően küld jeleket a légzőizmok felé. Emiatt Ön gyakran légszomjjal és fejfájással ébredhet. A leggyakoribb ok a centrális apnoe hátterében a szívbetegség. A centrális apnoe-s betegek gyakrabban emlékeznek az éjszaka felébredésekre, mt az obstruktív alvási apnoe-ben szenvedők.
Az alvási apnoe tünetei
Az obstruktív és a centrális alvási apnoe tünetei átfedést mutatnak, ezáltal a diagnózis pontos felállítása nehéz lehet. Az obstruktív és a centrális alvási apnoe leggyakoribb tünetei az alábbiak:
- Fokozott napközbeni fáradtság érzés, álmosság
- Hangos horkolás
- Az alvás során időszakosan kialakuló légzésmegállás
- Hirtelen légszomjra való felébredés
- Száraz szájjal illetve torokfájással való ébredés
- Reggeli fejfájás
- Rossz alvás
Az obstruktív alvási apnoe-ra kább jellemző a zavaró horkolás, míg a légszomjjal való ébredés gyakoribb a centrális típusú alvási apnoe-ben.
Mikor forduljon orvoshoz?
Keresse fel orvosát, hogyha Önnél vagy partnerénél az alábbi tüneteket észleli:
- Olyan hangosan horkol, hogy ez zavar másokat, vagy Önt az alvásban
- Légszomj alakul ki, ami felkölti Önt álmából
- Időnként alvás közben szünetel a légzés
- Nappal fokozott aluszékonyság jelentkezik, ami munka, tévézés, vagy vezetés közbeni elalváshoz vezet
Kövesse az Magyarnews cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
<AJÁNLOTT CIKK>
Horkolás: oka, tünetei, kialakulása és kezelése
Mi a Tünetkereső? Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segít beazonosítani a problémáját!
Mondták már Önnek, hogy hangosan horkol? Előfordul, hogy az éjszakai alvás után is fáradtan ébred fel? Álmos napközben? Hogyha igen, lehet, hogy Önnek alvási apnoe-ja van. Az alvási apnoe egy potenciálisan súlyos alvászavar, melyben során a légzés, alvás közben időről-időre abbamarad, majd újra eldul.
Sokan nem tartják a horkolást egy súlyos betegség lehetséges tünetének, illetve nem is mdenki horhol, akek alvási apnoe-ja van. Mdenképpen szóljon azonban orvosának, ha Ön hangosan horkol, különösen, ha a horkolást szünetek szakítják meg! Alvási apnoe-ben háton fekve leghangosabb a horkolás, és csendesebb oldalra fordulva.
Az alvási apnoe-nek két főbb típusa van
- A gyakoribb forma az obstruktív alvási apnoe, amit a torok izmaak ellazulása hoz létre.
- A másik a centrális alvási apnoe, ami azért alakul ki, mert az agy nem küld megfelelő jeleket a légzésszabályozó izmokhoz.
Mdezek mellett bizonyos esetekben az obstruktív és a centrális alvási apnoe keveréke alakul ki, ilyenkor komplex alvási apnoe-ról beszélhetünk. Az obstruktív alvási apnoe két-háromszor nagyobb gyakorisággal alakul ki idősebb felnőttekben és kétszer gyakoribb férfiakban, mt nőkben.
<!–
–>
<!–
–>
Az alvási apnoe kezelése során egy olyan készülék alkalmazása válhat szükségessé, amely nyitva tartja a légutakat, de az is lehet, hogy az orr, a száj, illetve a torok területéről távolítanak el szövetet, megkönnyítve a levegő áramlását az éjszaka folyamán.
Az obstruktív alvási apnoe-ben szenvedő betegek, gyakran ncsenek tudatában annak, hogy alvásuk szaggatott. Sőt nagyon sokan, akik ebben a kórképben szenvednek, azt hiszik, hogy jól alszanak éjszaka.
Az obstruktív alvási apnoe akkor alakul ki, ha a garat hátsó részén található izmok elernyednek. Ezek az izmok támasztják meg a lágy szájpad izmait, a lágy szájpadról lelógó, háromszög alakú szövetet (az uvulát), a mulákat és a nyelvet.
Amikor ezek az izmok elernyednek, a légutak beszűkülnek vagy elzáródnak a belélegzés során, majd a légzés egy pillanatra abbamarad, ez csökkenti a vér oxigén sztjét. Az agy reagál a légzés elmaradására, és ezért hirtelen felébreszti Önt álmából, lehetővé téve, hogy újra megnyíljanak a légutak. Ez a felébredés általában annyira rövid ideig tart, hogy nem is emlékszik rá
Felébredhet álmából átmeneti légszomj érzése miatt is, ami gyorsan egy-két lélegzetvétellel rendeződik. Lehet, hogy horkoló, vagy kapkodó légző hangokat ad ki magából. Ez a légzésmta óránként 20, 30 vagy még több alkalommal ismétlődhet egész éjszaka. Ezek a rendellenességek károsíthatják a kívánatos pihentető mély alvás kialakulását, és ezért ébredés után nagy valószínűséggel fáradtnak fogja magát érezni.
<!–
–>
A sokkal ritkább forma, a centrális alvási apnoe, akkor alakul ki, ha az agy nem megfelelően küld jeleket a légzőizmok felé. Emiatt Ön gyakran légszomjjal és fejfájással ébredhet. A leggyakoribb ok a centrális apnoe hátterében a szívbetegség. A centrális apnoe-s betegek gyakrabban emlékeznek az éjszaka felébredésekre, mt az obstruktív alvási apnoe-ben szenvedők.
Az alvási apnoe tünetei
Az obstruktív és a centrális alvási apnoe tünetei átfedést mutatnak, ezáltal a diagnózis pontos felállítása nehéz lehet. Az obstruktív és a centrális alvási apnoe leggyakoribb tünetei az alábbiak:
- Fokozott napközbeni fáradtság érzés, álmosság
- Hangos horkolás
- Az alvás során időszakosan kialakuló légzésmegállás
- Hirtelen légszomjra való felébredés
- Száraz szájjal illetve torokfájással való ébredés
- Reggeli fejfájás
- Rossz alvás
Az obstruktív alvási apnoe-ra kább jellemző a zavaró horkolás, míg a légszomjjal való ébredés gyakoribb a centrális típusú alvási apnoe-ben.
Mikor forduljon orvoshoz?
Keresse fel orvosát, hogyha Önnél vagy partnerénél az alábbi tüneteket észleli:
- Olyan hangosan horkol, hogy ez zavar másokat, vagy Önt az alvásban
- Légszomj alakul ki, ami felkölti Önt álmából
- Időnként alvás közben szünetel a légzés
- Nappal fokozott aluszékonyság jelentkezik, ami munka, tévézés, vagy vezetés közbeni elalváshoz vezet
Kövesse az Magyarnews cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
<AJÁNLOTT CIKK>
Horkolás: oka, tünetei, kialakulása és kezelése
Mi a Tünetkereső? Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segít beazonosítani a problémáját!